Splash in Ferropolis

…und am Samstag ging die Party-Berichterstattung nahtlos weiter. Von 15.00 Uhr bis früh um zwei war ich mit Janine unterwegs, hab wie ein Teufel fotografiert und gefilmt und dabei einen runden Beitrag zusammengeschnitten. Ein, zwei machtbesessene Security-Heinis haben zwar versucht, mir die Laune zu verderben – aber nach einer Nacht drüber schlafen kann ich da auch wieder drüber lächeln.

Fotos vom Splash gibt es bei Facebook. Und der Link zum Video wird nachgereicht.

Zum Lizensieren über Getty Images gibt es die Fotos auch in druckfähiger Auflösung bei Flickr.

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Schlaf der Gerechten




Schlaf der Gerechten

Ursprünglich hochgeladen von alexxbaumbach

Ohne Worte…

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Dead trousers in Doubleyou-Bee

Hier ist tote Hose in Wittenberg. Sollte irgendwo was los sein, dann funkt mich bitte rasch heran! Die Partymeute scheint unter den zwanzig Zentmetern Neuschnee heute eingeschlafen zu sein…und dafür opfere ich einen der kostbaren Omitage! Naja, wenn mein Auspuff nachher nichy eingeschneit ist, gucke ich vom Irish Harp Pub nochmal ins Flower Power…

- unterwegs geschrieben

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Entspannter fünfter Advent

Na, wenigstens die Restweihnachten waren noch toll. Gestern abend hab ich Rieke wiederbekommen, die sich tierisch gefreut hat, dass ihre Cousine meinem Brüderchen samt Schwägerin zu Besuch waren. Eine grooooooooooooooosssssssssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeee Puppe von Schneewittchen traf auch mitten ins Herz – da sie nur einen Kopf kleiner als Rieke ist, musste sich Schneewittchen dafür auch nicht anstrengen ;-)

Tja, und nach dem Ausschlafen heute waren dann noch Ulle und Sven zu Besuch. Da gab es auch niedliche Geschenke: Bibi-Blocksberg-CDs (lief heute schon die erste zum Einschlafen), Uhrenlern-Equipment samt Uhr, ein Puzzle…kurz: die Geschenke für Rieke waren eine Wucht! An dieser Stelle nochmal ein ganz, ganz großes Dankeschön an alle!

Aber eines kann kein Geschenk toppen: nach dem heutigen Abendessen zu viert mit Papa, Omi und Opi eine Runde totally old school “Mensch ärgere Dich nicht!” zu spielen. Dieses Kind fetzt!

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Weihnachtliche Grüße vom Familienanwalt

Andere Leute bekommen Weihnachtspostkarten (nicht, dass welche schreiben würde…), ich bekomme Post vom Anwalt.

___ Der Rest dieses Blogeintrags wird aufgrund einer Gerichtsentscheidung, die ich mangels innerer Energie nicht anfechten werde, zensiert. Es lebe die Verdachtsberichterstattung und die Pressefreiheit! ___
Und nun bin ich in Weihnachtsstimmung. Toll! Endlich geschafft! Wär ja auch gelacht, wenn ich mal an einem Heiligen Abend nicht mit negativen Gefühlen an das Restdrittel meiner eigenen, ehemaligen Familie erinnert würde.

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Unser Samstag

Wir haben den Tag heute mit einem sehr, sehr gemütlichen Frühstück bei den Großeltern begonnen. Das Wetter lockt momentan auch nicht wirklich nach draußen, als ich gestern abend um elf heimfuhr, hatte es minus 17 Grad. Dann haben wir bis zum Mittag gespielt: Mensch ärgere Dich nicht, Gänsebrett – und sogar Scharade mit Omi und Opi!
Und nach dem Mittagsschlaf sind wir ins HeideSpa nach Bad Düben gefahren- Endlich mal wieder nur zu zweit. Rieke und Papa. War auch mal wieder schön!

Heute abend rief dann die Mama an und wollte mich nochmal sprechen. Sie stimme dem Vorschlag für Weihnachten zu, den ihr die Dame vom Jugendamt übermittelt hat. Danke. Wie großzügig, dass ich mit meinem Vorschlag das Wohlwollen ihrer gnädigen *** finde. Aber wieso ließe ich keine Übernachtung zu?

Da ist mir dann der Kragen geplatzt und ich bin laut geworden. Statt mich mal direkt zu fragen oder mit mir zu sprechen, wie wir den Umgang an Weihnachten gestalten, kommt ein Vorwurf! ARRRRRRGGGGHHHHH! Womit habe ich solche geistigen Großtaten verdient?

Natürlich kann Rieke (wie jedes Jahr) vom ersten Weihnachtstag früh bis zweiten abends in Wittenberg bei ihr und ihren Großeltern bleiben. Hauptsache, S. ist nicht da. Aber das hätte man schon vor Wochen und Monaten klären und ansprechen können! Und nicht erst das Jugendamt mit einer (unvollständigen) Übermittlung gebraucht! Vielleicht lernt sie ja daraus, dass auch ich ihr hin und wieder mal einen Vorschlag am Telefon mache, der hörenswert ist. Und ihr nicht immer nur böses will…

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Erster Arbeitstag – mal wieder ;-)

So, heute geht es los mit dem Pressepraktikum. Ich fange um zehn Uhr in der Redaktion der Mitteldeutschen Zeitung in Wittenberg an. Einstandsbestechung in Form von einem halben Kilo Mozartkugeln ist eingepackt, schick angezogen bin ich auch. Ausgeschlafen, Miezen sind beschmust und Rieke ist im Kindergarten. Mal sehen, was das wird! Drückt mir (wieder mal…) die Daumen!

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Stress in Wien

Mein Gott, hab ich furchtbar geschlafen. Nicht nur, dass wir gestern abend noch was trinken waren – nein: jede Stunde war ich wach! Mal die welcome-SMS in Austria, mal ein falsch gestellter Fernsehwecker, mal Durst. Hab nach dieser Nacht auch locker anderthalb Stunden heute morgen im Bad gebraucht, wieder einen Menschen aus mir zu machen…
Dafür fetzt die Firma! Überschaubare Arbeit, gutes Essen und ein äusserst angenehmes Klima.
Mal sehen, was der Plan für heute abend idt!

- unterwegs geschrieben

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Entfliehen wir dem Winterblues!

[Trigami-Review]

Draußen liegt ein bleierner Himmel auf meinem Kopf. Mir ist kalt bis unter die Haut. Ich sehe kaum noch einen Unterschied zwischen Aufstehen, Arbeitszeit, Feierabend und Schlafenszeit – weil alles von Kunstlicht und Dunkelheit dominiert ist. Ich sollte wohl mal darüber nachdenken, aus diesem Gefängnishofgang zwischen Morgendämmerung und Abenddämmerung auszubrechen!

Und wußten meine Leser, dass es dafür sogar einen Fachbegriff gibt? Den “Winterblues”! Der FOCUS hat darüber auch einen Artikel in seinem Ratgeber Gesundheit veröffentlicht – der aber ein wesentliches Gegenmittel nur in einem Nebensatz bringt:

EINE REISE ZU DEN KANARISCHEN INSELN NÄMLICH! (hier geht es zur offiziellen Tourismus-Seite)

Durch viel natürliches Tageslicht lassen sich die winterdepressiven Gene unserer Wikingervorfahren durchaus überlisten zum Sommerfeeling – und damit durchaus auch dieses Motivationsloch überwinden. Ich persönlich

  • gehe ja als Akutmedizin gegen solche seelischen Verspannungen wahnsinnig gern in die Sauna. Ein wenig gedämpfte Musik, tolles Licht – und vor allem vieeeeellll Wärme gaukeln em Körper ja auch Strand vor. Wenn für die Sauna keine Zeit ist, könnte man es natürlich
  • auch mit Musik versuchen. Wie wäre es mit dem Strandklassiker Kate Yanai – “Summer Dreaming (Bacardi Feeling)”…:

  • Und damit alle Sinne beschäftigt sind, bietet sich gerade jetzzt in der vitaminarmen Zeit ein leckerer Prosecco-Cocktail mit vielen Früchten an..

Wichtig ist vor allem auch, dass dem Körper nicht zu viel zugemutet wird. Wer eh schon anfällig für schlechte Stimmung oder Motivationslöcher ist, sollte sich öfter mal ein gutes Gefühl zwischendurch gönnen – also Belohnungen, die Anreiz für mehr Motivation sein sollen. Manch einer schwört auch einfach auf einen richtig durchstrukturierten, geregelten Tagesablauf – aber den sollte man sich eh zulegen, wenn der Stress überhand nimmt. Nichts ist auspowernder als ständig wechselnde Aufgaben. Das braucht man grad im Winterblues nicht auch noch!

Aber bei allem Ärger, Stress und Sonnenlichtmangel hilft doch eines am besten – die Aussicht auf den nächsten Sommer. Egal ob auf den Kanaren oder als Cocktail im Wellnessbad.

Und was sind eure beliebten Rezepte gegen den Winterblues? Gibt es ein todsicheres Mittel gegen die Lichtarmutsdepression?

Mehr Informationen gibt es unter nowinterblues.com

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Nun sind sie vermählt

Gottseidank ist jetzt mein bester Freund auch unter der Haube. Eine sehr emotionale Trauung für Rieke und mich in der Dorfkirche von Gadow, eine ganz tolle Geigerin, die in der Kirche festlich und im weiteren Verlauf des Abends auch feierlich (mit Gitarre und Mikrophon) eine tolle Figur und Stimme gemacht hat – und auch für Rieke ein sehr unterhaltsamer Abend (bis halb eins;-).

Übernachtet haben wir im Seehotel Ichlim, dem Hotel, in welchem Rieke schon im Bauch mit war (in unserer Hochzeitsnacht). Wahrscheinlich hatten wir sogar das gleiche Zimmer (27). Tja, und heute morgen mussten wir dann zeitig aufstehen, weil es ab halb zehn Frühstück “on location” mit dem Brautpaar gab. Rieke hat die anschließenden Autofahrten alle schlafend verbracht: erst zu Antje und Nico (nur ganz kurz), und dann zu B. nach Treptow, einer alten Schulfreundin von mir. Ich war baff erstaunt, wie es möglich ist, sich in zehn Jahren nicht um einzigen Tag zu verändern! Und wir haben uns seit dem Abiball nicht mehr gesehen. Jedenfalls war es ein wunderschöner Nachmittag, mit dem festen Versprechen, dass mal wieder zu wiederholen. Und ich freu mich drauf!

Heimfahrt dann, wer hätte es gedacht, schlafend verbracht. Rieke mit Kopfhörern in den Ohren (und Klassik drauf), weil meine onboard-Unterhaltung derzeit schweigt…

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